夏季的凉拌菜或是拌面加入一点芝麻酱或是花生酱,口感立刻变得更香浓!日常我每天上午都会吃一小把生花生仁,大约十几至二十粒。吃红皮生花生仁可以起到增强记忆力、抗老化、延缓脑功能衰退滋润皮肤的作用哦!公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!