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香菇扒油菜
碰碰心
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香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。
简单
烧
咸鲜
十分钟
主料
香菇
6颗
油菜
8颗
辅料
花生油
适量
葱花
适量
生抽
1勺
味极鲜
1勺
香菇扒油菜的做法步骤
1.
油菜清洗干净,过热水。控干水分,装盘备用。
2.
香菇清洗干净,切片。
3.
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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