健康早餐——蔬菜卷

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  1.材料：饵块粑粑
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  2.材料：黄瓜、胡萝卜
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  3.材料：鸡蛋、生菜
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  4.调料：油腐乳
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  5.黄瓜去皮洗干净，切成7cm左右的小段。
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  6.胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。
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  7.鸡蛋一个打散，入锅煎熟。
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  8.将鸡蛋饼切成条状备用。
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  9.准备好的食材。
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  10.生菜去黄叶烂叶后洗干净，沥干备用。
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  11.锅中放一小勺油烧热后，放入饵块粑粑小火煎熟。
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  12.翻动饵块粑粑使其两面都熟透。
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  13.将饵块粑粑放在盘子里。
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  14.铺上一片生菜叶子。
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  15.分别放上胡萝卜、黄瓜、鸡蛋。
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  16.抹上一些油腐乳酱。
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  17.卷起，蔬菜卷就做好了。
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  18.健康早餐——蔬菜卷

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