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三杯鸡
鸣翠燕
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肉类食物首选鸡肉(属白肉类),鸡肉营养丰富脂肪含量少是瘦身最好的食材、今天的三杯鸡简单快捷易做。
初级
烧
咸鲜
一小时
食材明细
主料
仔鸡
1只
辣椒
适量
辅料
姜
适量
老抽
适量
料酒
适量
白糖
少许
盐
少许
葱
适量
三杯鸡的做法步骤
1.
准备食材:将鸡洗净后去头切块。
2.
锅中烧水放多鸡块焯水。
3.
锅中加入油后入姜葱煸炒后放入鸡块。
4.
将煸炒后的鸡块中放入料酒、老抽、盐、糖和清水大火烧开后转小火烧20分钟。
5.
放入辣椒大火烧开。
6.
收汁。
7.
装盘。
小窍门&温馨提示
1、鸡块最好要焯水
2、如果喜欢吃辣的可以放几个干辣椒
3、糖可根据自己喜好放多少但最好不要省略
分类:
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