祛湿粥

凤记美食发布

祛湿粥

莲子花生薏米粥，祛湿固肾，补脾益胃的养生粥。

食材明细

主料

大米40克

辅料

祛湿粥的做法步骤

1.薏米洗净用水泡过。
2.花生洗净。
3.莲子洗净用水泡过。
4.大米和玉米碎洗净。
5.全部材料洗净后一同放入煲内，加入适量的水，要稀点加多一点水，稠点那就是少点水了。
6.放入电压力煲内，盖上盖调至稀饭档即可。
7.时间到，盛起碗里，可以吃了。

分类：粥

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