清炒西兰花

水心妞发布

清炒西兰花

西兰花的营养成分很高，补充维生素

食材明细

主料

西兰花一个

辅料

大蒜2个

清炒西兰花的做法步骤

1.一个西兰花。
2.切成小块。
3.锅里烧开水放入西兰花烫熟，开水烫熟西兰花杀菌清洗一下，盛出。
4.锅内倒入油大蒜炒香。
5.倒入西兰花翻炒片刻，加盐加入鸡精。
6.清炒西兰花。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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