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#下饭菜#火腿西兰花
独家
烟雨心灵
发布
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
西兰花
1棵
火腿肠
1根
辅料
葱花
适量
盐
适量
火腿西兰花的做法步骤
1.
西兰花掰成小朵,放盐水中浸泡清洗干净。
2.
锅中坐水,水开后加少许盐和植物油,下西兰花焯水1分钟左右。
3.
焯过水的西兰花捞出过凉水。
4.
葱花切碎,火腿肠切片。
5.
锅里注油烧热,爆香葱花。
6.
下火腿片翻炒一会。
7.
加入西兰花,翻炒几下。
8.
加盐调味。
9.
炒匀出锅。
10.
成品。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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