土豆泥（宝宝辅食版本）

★满妈厨房★

【土豆】含有大量的淀粉，是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是即使不会造成很大负担也不能过量使用哦！

土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝，坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖。

含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用，有助于宝宝智力的发展。

土豆泥在宝宝添加辅食初期就可食用，但要遵循少食，通过多次添加，观察宝宝情况，有无过敏或不耐受等情况。

宝妈也要多吃土豆呦，是美容，抗衰老的食物。

满妈提示：
长芽的土豆一定不要食用。
一岁以内宝宝不要放盐。

• 简单
• 蒸
• 清淡
• 二十分钟