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煮鸡蛋~蒜苔热拌
独家
food999
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煮鸡蛋另类吃法,不一样的蒜苔鸡蛋,少油少盐,适合减肥还嘴馋的我😅
初级
拌
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
蒜苔
适量
煮鸡蛋
两个
辅料
洋葱
适量
蚝油
适量
生抽
适量
蒜苔热拌的做法步骤
1.
蒜苔,切小粒。
2.
洋葱,切小粒。
3.
煮鸡蛋,切小粒。
4.
锅中少量油。
5.
放入蒜苔粒,小火煸炒。
6.
放入适量蚝油,生抽。熟制后,关火。
7.
放入准备好的鸡蛋和洋葱,拌匀。
8.
简单方便,味道不错。不同于蒜苔炒鸡蛋的味道,油更少,但更入味。
小窍门&温馨提示
蚝油,生抽已经让蒜苔味道足够,搭配鸡蛋和洋葱正好,不用额外再加盐。少油少盐,不止为了减肥,更是为了健康。
分类:
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