煮鸡蛋～蒜苔热拌独家

food999 发布

煮鸡蛋～蒜苔热拌

煮鸡蛋另类吃法，不一样的蒜苔鸡蛋，少油少盐，适合减肥还嘴馋的我😅

主料

辅料

蒜苔热拌的做法步骤

1.蒜苔，切小粒。
2.洋葱，切小粒。
3.煮鸡蛋，切小粒。
4.锅中少量油。
5.放入蒜苔粒，小火煸炒。
6.放入适量蚝油，生抽。熟制后，关火。
7.放入准备好的鸡蛋和洋葱，拌匀。
8.

小窍门&温馨提示

蚝油，生抽已经让蒜苔味道足够，搭配鸡蛋和洋葱正好，不用额外再加盐。少油少盐，不止为了减肥，更是为了健康。

分类：热菜家常菜秋季食谱冬季食谱

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