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蒜薹爆鱿鱼

尔东叶 发布
蒜薹爆鱿鱼

鱿鱼入菜味道非常鲜美。鱿鱼不但营养价值很高,食疗功效也很多,可以调节血糖,降脂降压,保护视力,增强免疫力等等。蒜薹与鱿鱼是黄金搭配,炒出的菜品味道相当好。

食材明细

主料

辅料

蒜薹爆鱿鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、食材入锅焯水时入锅一烫即可捞出。
2、此菜要爆火快炒
3、此菜不宜添加色重的调味品。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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