#下饭菜#青椒炒面筋

四季都有面筋出售，青椒炒面筋，加点豆豉，特别的下饭，常吃不腻。
水面筋是用面粉制成的，是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许盐，搅匀上劲，形成面团，然后在清水中反复搓洗，把面团中的活粉和其他它杂质全部清洗，剩下的是面筋，将洗好的面筋投入水开水中煮熟，即是“水面筋。”当地人还告诉我，洗出来的面粉水，静放后余下细腻面糊可以用来蒸制成面皮，就是大家吃的凉皮了。
青椒炒水面筋做法

食材：水面筋适量、青椒适量。

配料：蒜头适量、辣豆豉适量、生抽适量、食用油适量。

• 初级
• 炒
• 微辣
• 十分钟