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素炒藕片
田田_hz13
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这是一道口味清淡、脆甜爽口的快手素菜。莲藕有清热生津、有益脾肾的功效,是秋季养生时令食材之一。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
藕
一节
辅料
小葱
适量
姜
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
素炒藕片的做法步骤
1.
藕去蒂去皮洗净切薄片。
2.
姜切末。
3.
锅中倒油,将藕片和姜末放入锅中翻炒。期间分三到四次边炒边加入少量清水,直至水收干,藕片炒熟,加入适量盐、胡椒粉和葱花,炒匀即可出锅。
小窍门&温馨提示
1、藕片非常适合搭配小香葱和姜,可以提鲜提味。
2、炒藕片时要边炒边加适量清水,因为藕含淀粉较多,干炒容易粘锅。
3、保存鲜香葱的小妙招:做菜经常要用到香葱,但有时多了吃不了,有时又没有。有一种方法可以保存,那就是将切好的葱末装进保鲜袋放入冰箱速冻保存,需要用多少拿多少,多余的放回冰箱保存。冻过的葱末在口感和外观上与新鲜的差不多,重要的是方便。
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