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爆炒猪肝
乐焙儿
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猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用。
初级
炒
酸咸
半小时
食材明细
主料
猪肝
250克
辅料
青椒
适量
红椒
适量
色拉油
适量
料酒
适量
盐
少许
淀粉
少许
生抽
适量
醋
适量
白糖
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
爆炒猪肝的做法步骤
1.
重要的事情说三遍,猪肝在烹饪过程之前要泡水去毒,至少要泡两个小时以上。
2.
猪肝切薄片,加入生抽,料酒,醋,盐腌制20分钟。
3.
青红椒切块备用。
4.
用生抽,醋,白糖,盐,料酒,淀粉调一个汁备用。
5.
炒锅放入色拉油,下腌制好的猪肝划散,翻炒至猪肝变色。
6.
盛出备用。
7.
锅里留底油,放入葱姜蒜爆出香味。
8.
放入青红椒翻炒。
9.
倒入猪肝翻炒。
10.
大火翻炒片刻后倒入调味汁,汁收浓出锅。
11.
美味下饭菜。
12.
成品图。
小窍门&温馨提示
1.猪肝在泡水过程中要换几次清水,我在切片以后也泡了至少半个小时而且用流动水清洗多次,如果着急烹饪就用流动水多洗几遍再进行烹饪。
2.腌制猪肝的时候,淀粉不能放太多,否则炒出来的猪肝不清爽。
3.放醋为了解腥,不放味道不一样,不能省略。
分类:
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