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油面筋扁豆炒莲藕
花鱼儿
初级
炒
清淡
十分钟
主料
莲藕
1节
扁豆
50克
油面筋
7个
辅料
盐
适量
鸡精
适量
油面筋扁豆炒莲藕的做法步骤
1.
食材:莲藕、扁豆。
2.
油面筋。
3.
将扁豆摘洗干净、捞出。
4.
用剪刀剪开,待用。
5.
将莲藕清洗一下、去皮。
6.
放在案板上切成片。
7.
烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕和油面筋翻炒一下,加一些清水煮开,煮至莲藕断生。
8.
接着,合入扁豆翻炒翻炒至熟。
9.
然后,加适量的盐、鸡精。
10.
调味炒匀即成。
分类:
热菜
家常菜
秋季食谱
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