炒茼蒿独家

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炒茼蒿

茼蒿中含有多种挥发性物质，会散发出特殊香味。常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分代谢。安神健脑苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压防止记忆力减退等功效。

主料

辅料

炒茼蒿的做法步骤

1.茼蒿菜一捆。
2.摘干净。
3.清洗干净。
4.焯水。
5.过凉。
6.切成段。
7.把配菜准备好洗干净。
8.切丝，我切粗了应该再细一点。
9.平底锅加热加点油，炒香葱花和杏鲍菇。
10.加甜椒丝翻炒。
11.加茼蒿菜加盐加五香粉翻炒均匀。
12.炒茼蒿菜。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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