羊肉炖山药独家

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羊肉炖山药

羊肉炖山药是比较常见的一种家常菜，吃羊肉炖山药可以暖和身体，对于体胃虚寒的人，羊肉炖山药可以很好的调节，吃了羊肉炖山药之后，可以让人体身体暖和起来，山药是一种很好的食材，对于人体的脾肾养护是很有好处的，羊肉炖山药的做法很简单，让身体得到保养，对身体很有好处。

主料

辅料

羊肉炖山药的做法步骤

1.300克羊肉，切成6块。用冷水泡两小时，焯一下。
2.高压锅设定20分钟，主要是要这个汤。
3.这几天正是山药丰收季。3元一斤买了600克。
4.戴上手套去山药皮，这种山药特别爱氧化，放盐水里不好使。
5.用勺子挖成小块。
6.立即放汤里。
7.汤里面有很多油脂。
8.用几张吸油纸把油脂吸出来。
9.切点大葱防感冒。
10.山药炖熟了放上大葱。
11.加点盐，加点五香粉，家常羊肉炖山药就做好了。
12.秋季降温暖暖身体，预防感冒。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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