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红烧兔肉
小耿妈妈
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兔肉含丰富的蛋白质,较多的糖类,少量脂肪(胆固醇含量低于多数肉类)及硫、钾、钠、维生素B1、卵磷脂等成分。用于脾虚气弱或营养不良,体倦乏力;脾胃阴虚,消渴口干,胃肠有热,呕逆,便血。
简单
烧
五香
三小时
食材明细
主料
兔腿
2只
辅料
八角
3颗
花椒
10颗
桂皮
2根
香叶
3片
配料
料酒
1大勺
盐
1小勺
冰糖
1块
老抽
2小勺
酱油
2大勺
红烧兔肉的做法步骤
1.
准备的原料。
2.
兔腿剁成块加水,所有香料的一半烧开焯水。
3.
油加热煸香剩下的香料。
4.
焯好的肉洗净血沫。
5.
加到锅里面一起煸炒。
6.
表面发干的时候加入料酒,酱油,老抽炒匀。
7.
加点水,鸡精,冰糖烧开改小火炖。
8.
肉质酥烂加点盐大火收汁就可以。
9.
五香豆兔腿就做好了。
小窍门&温馨提示
盐要迟点放,一方面更健康,而且放太早肉质不容易烂。
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