脆肉脘爆炒西兰花 独家

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  1.准备材料，西兰花洗净切开，彊葱切好，脆肉鲩洗净切片用调料奄制备用。
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  2.西兰花出水。
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  3.盛起备用。
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  4.起油锅下姜片爆炒。
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  5.下脆肉鲩爆炒。
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  6.后下西兰花，葱段爆炒。
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  7.成品。

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