火腿肠炒荷兰豆独家

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火腿肠炒荷兰豆

荷兰豆有助于提高免疫力。有助于促进食欲。有助于吸收钙帮助骨骼生长。有助于预防便秘。有助于加强新陈代谢。有助于排毒护肝。有助于稳定情绪。火腿肠炒荷兰豆属于家常菜营养丰富。

主料

辅料

火腿肠炒荷兰豆的做法步骤

1.荷兰豆200克，摘洗干净。
2.荷兰豆200克，火腿肠1段，胡萝卜1根，小葱适量。
3.火腿肠胡萝卜切片，切点葱花。
4.平底锅加热加点油炒香葱花和胡萝卜。
5.加荷兰豆翻炒。
6.盖上盖子焖大约1分钟，荷兰豆必须熟透。(不熟透容易重毒)
7.加火腿肠加盐加五香粉翻炒均匀。
8.

分类：热菜家常菜

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