紫薯奶昔

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紫薯奶昔

紫薯含有丰富的花青素，对100多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。

主料

紫薯大约80克

辅料

紫薯奶昔的做法步骤

1.椰汁，紫薯。
2.把紫薯去皮洗净，切碎。
3.放入豆浆机中。
4.倒入椰汁。
5.盖上豆浆机机头，通电，选择快速豆浆功能。
6.工作结束后，断电，倒入碗内，用薄荷装饰一下，香香甜甜的紫薯奶昔就好了。

小窍门&温馨提示

1做出来是两人的量。
2如果喜欢浓稠的可以多加点椰汁。没有椰汁可用牛奶。
3搭配早餐或者下午茶不错的选择。

分类：饮品家常菜下午茶奶昔

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