菜谱
搜索
【平淡的幸福】孜然保罗
小乖宝宝
发布
简单
爆
咖喱
十分钟
食材明细
主料
章鱼
适量
辅料
油
适量
芝麻
适量
胡椒粉
适量
孜然
适量
孜然粉
适量
盐
适量
蚝油
适量
料酒
适量
葱
适量
蒜末
适量
生抽
适量
辣椒粉
适量
孜然保罗(鱿鱼)的做法步骤
1.
章鱼洗干净。
2.
切薄片,准备一个小碗,把孜然粉,胡椒粉,葱蒜末,蚝油,盐,味精,辣椒粉,料酒,生抽加清水放入碗中调匀备用。
3.
锅里烧水,水开之后放入切好的章鱼片迅速捞出。
4.
另起锅,锅里放油烧热后放入孜然和芝麻炒香。
5.
放入碗汁烧开。
6.
放入章鱼迅速翻炒出锅。
小窍门&温馨提示
章鱼很容易老,所以炒的速度一定要快。
分类:
热菜
家常菜
海鲜
孕妇
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
查看全部(共6步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
琥珀桃仁
蒜薹炒肉
红烧日本豆腐
香辣烤鱼
宫保豆腐
炒莴笋
蚝油杏鲍菇
珍珠圆子
蒜蓉荷兰豆
熘肝尖
菠菜炒鸡蛋
爆炒腰花
白灼菜心
红烧小黄鱼
新奥尔良烤翅
韭菜炒香干
美食天下首页