菜谱
搜索
鸡肉紫薯坚果沙拉
独家
不做妖精好多年
发布
简单
拌
原味
二十分钟
食材明细
主料
鸡脯肉
50克
紫薯
50克
花心萝卜
2片
茼蒿叶子
小许
番茄
20克
黄瓜
50克
辅料
鸡蛋
1个
食盐
小许
黑芝麻
小许
白芝麻
小许
鸡肉紫薯坚果沙拉的做法步骤
1.
鸡脯肉化冻洗净。
2.
取50克。
3.
切开。
4.
锅底抹小许油,放鸡脯肉和鸡蛋。
5.
翻面。
6.
两面微黄,熟透。
7.
用铲子分成小块。
8.
放芝麻盐和食盐小许。
9.
煎蛋出锅,把鸡肉肉翻炒几下,让它均匀入味。
10.
煎肉的时候,处理蔬菜。
11.
放茼蒿叶子。
12.
紫薯去皮。
13.
切一块番茄。
14.
紫薯和番茄切块,放盘子里。
15.
放上煎蛋和鸡脯肉。
16.
取一点石榴,撒在沙拉里。
17.
微波炉烤几块核桃。
18.
放上核桃。
19.
成品。
分类:
家常菜
快手菜
晚餐
查看全部(共19步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
沙拉
蒜泥白肉
辣椒酱
咖喱鸡
烤茄子
牛肉酱
卤鸡爪
笋干红烧肉
腐乳猪蹄
固元膏
酸辣白菜
丝瓜炒鸡蛋
卤猪蹄
蒜蓉粉丝蒸虾
洋葱炒肉丝
猪肉丸子
美食天下首页