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油盐菠菜粥 独家

开心王美食

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

主料
辅料

油盐菠菜粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

注意: 肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。

分类: 家常菜 早餐
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