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蛋白海鲜菇豆腐汤
余甘果蜜的厨房
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上班族必备的快手汤,用了豆腐、鸡蛋、海鲜菇,三种食材,做法简单,鲜美可口,常喝不腻。
【蛋皮海鲜菇豆腐汤】食材:豆腐150克、鸡蛋2只、海鲜菇适量;辅料:香葱适量、精盐适量、胡椒粉适量、食用油适量。
初级
烧
清淡
十分钟
食材明细
主料
豆腐
150克
鸡蛋
2只
海鲜菇
适量
辅料
香葱
适量
精盐
适量
胡椒粉
适量
食用油
适量
蛋白海鲜菇豆腐汤的做法步骤
1.
备好食材。
2.
将鸡蛋打散,锅中入油,晃匀锅底,倒入鸡蛋煎成蛋皮,出锅切为小块。
3.
豆腐切小块,入锅煎一煎。煎后做汤更香,也可去豆腥味。
4.
加入海鲜菇炒一炒,加入清水或是骨汤,烧开。
5.
加入蛋皮,滚至一二分钟,海鲜菇熟透,加入精盐、胡椒粉、香葱调味即可出锅。
6.
小贴士:还可以加入一些小青菜、肉丸子;鸡蛋煎一煎更香。
小窍门&温馨提示
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分类:
汤类
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