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黑椒耗油牛肉丝

黑椒耗油牛肉丝

牛肉,全世界人民都爱吃
牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称
古有“牛肉补气,功同黄芪”之说,可见牛肉的营养之丰富
寒风开始凛冽
寒冬就要降临
让我们温暖一下自己
来一份黑椒耗油牛肉丝

热量:355大卡
分享:两人份

主料
辅料
配料

黑椒耗油牛肉丝的做法步骤

小窍门&温馨提示

【饮食贴士】选用牛背、腰、臀及后退等部位的牛肉为佳,避免选用筋膜多的牛肉
【瘦身叮咛】每100克牛肉的热量为125大卡,牛肉不仅热量低,脂肪含量低,蛋白质含量高,还具有暖胃补血的功效,是冬日的补益佳品,更是减重者的首选红肉类
分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐
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