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1.准备培根、火腿。
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2.黄瓜切条，可以加生菜，我家里没有就没用。
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3.网购的粮全其美的手抓饼，这是原味的，冷冻室直接取出，无需解冻。
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4.锅烧热，不用放油，直接放冷冻的手抓饼。
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5.中小火煎，一面煎至金黄后翻面。
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6.另一面也煎至金黄，煎熟一张饼用不上三分钟。煎好的饼取出备用。
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7.锅里不放油，培根煎熟。
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8.火腿煎一下。
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9.手抓饼挤上酱料，我用的是手抓饼自带的酱料包，有甜辣酱、番茄沙司等口味。
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10.抹匀。
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11.放上培根、黄瓜条。
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12.再放两片火腿。
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13.卷起来。
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14.这是手抓饼自带的袋子。
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15.把卷好的手抓饼放进袋子里，这样吃起来更方便，也不会把手弄脏。
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16.简单易做省时，早餐不错的选择。
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