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黑芝麻双色馒头——宝宝辅食

一日五餐辅食

外国人喜欢吃蓬松的蛋糕,咱们也不能忽略自家的传统美食呀~绵软的小馒头不仅易消化,对于宝宝来说也很好嚼,也很好消化。小柚子特别爱吃馒头,我朋友圈晒的最多的就是各种各样馒头,像今天这样的馒头放学的时候带给他吃,他经常一次一口气吃3个,我都担心他吃撑了。(有妈妈问过,吃这么多,晚饭吃不下了吧?吃的吃的,馒头吃完回家跟他玩,不吃任何东西了,过2.5—3个小时吃晚饭,和平常晚饭量没多大区别。)
自从我发现他爱吃馒头,变着各种花样来做,加各种蔬菜汁做,今天加了香喷喷的芝麻酱,哈哈,看着好看,吃着更好吃哦。
一听说是发酵,不少宝妈就摇头走了,等等,先别走!今天啊,是一次发酵!所有食材放一起揉一揉,让它发酵,时间到了开蒸。不比蛋糕做起来容易多了吗?还怕搞不定它!
吃起来喧呼呼,热气腾腾的,芝麻酱不仅使馒头香喷喷,还能补钙哦,想吃吗?

主料
辅料

黑芝麻双色馒头的做法步骤

小窍门&温馨提示

柚妈说:
在朋友圈晒馒头好几次都有小猪佩奇,超多妈妈留言问怎么做的,是小猪佩奇馒头贴,在开蒸之前摆上就行。糯米纸材质,糯米纸就是包裹牛轧糖的那种薄膜,遇水融化。颜色是可食用色素。不仅自己蒸馒头可以用,买回来的馒头摆上再蒸下一样也印在上面,小柚子整天要小猪佩奇的馒头。
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号:一日五餐辅食。
陪伴你顺利走过营养辅食路。

分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
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