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荷兰豆胡萝卜炒腊肠
美食诱惑馋猫
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荷兰豆、胡萝卜营养价值高,风味鲜美,清新爽口,并具有延缓衰老、增强机体免疫力、美容保健等功效,深受人们的喜爱,配上腊肠的甜咸鲜香融入其中,相互衬托,互为渗透,味道更鲜、更美。
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
腊肠
200克
荷兰豆
200克
胡萝卜
1个
辅料
食用油
2小勺
盐
半小勺
蒜
5瓣
西红柿
2个
荷兰豆胡萝卜炒腊肠的做法步骤
1.
将荷兰豆洗净、摘净,腊肠、胡萝卜、西红柿、蒜切片,备用。
2.
热锅放油,放入蒜爆香,放入胡萝卜翻炒至半熟。
3.
放入荷兰豆翻炒至变色,加盐调味。
4.
放入腊肠翻炒至变透明。
5.
放入西红柿翻炒几下。
6.
起锅,装盘。
小窍门&温馨提示
胡萝卜要用油充分煸炒,这样可促进维生素的吸收。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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