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山药小米粥

山药小米粥

这款粥用小米、山药作食材,加少量枸杞,喝的时候食客依据自己的口味再加适量白糖,很是美味。两种普通却很利好的食材,通过简单的煮制,成就了一款既好喝,又营养丰富,还集补气、补肾、养胃、安神助眠等功效为一体的养生保健粥。

主料
辅料

山药小米粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、煮粥时大火烧开锅后改文火煮。
2、再加些大米同煮也很不错的。
分类: 家常菜 午餐 晚餐
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