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雪菜鸭血汤面
花鱼儿
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鸭血里拥有丰富的蛋白质,对于人体来讲,有很好的吸收作用,而且红细胞含量非常高,适用于一些缺血性的女性食用。
高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食;平素脾阳不振,寒湿泻痢之人忌食。
初级
煮
清淡
十分钟
食材明细
主料
面条
90克
鸭血
145克
袋装雪菜
70克
辅料
盐
适量
味精
适量
雪菜鸭血汤面的做法步骤
1.
食材:面条、鸭血(已切开)、袋装雪菜。
2.
烧锅倒油烧热,下入雪菜和切好的鸭血翻炒一下。
3.
接着,合入面条,加适量的清水。
4.
翻动一下煮开煮上3分钟。
5.
然后,加适量的盐。
6.
加适量的味精。
7.
调味翻匀即成。
分类:
主食
家常菜
早餐
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