荷兰豆炒鸡蛋独家

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荷兰豆炒鸡蛋

荷兰豆炒鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质。荷兰豆富含蛋白质、矿物质和维生素，是铁的上好来源。两者搭配营养丰富。

食材明细

主料

辅料

荷兰豆炒鸡蛋的做法步骤

1.荷兰豆200克，鸡蛋4个，大葱1根。
2.鸡蛋打散。
3.荷兰豆用清水泡一下，加里几滴白醋清洗干净。
4.荷兰豆斜切一刀。
5.再切点葱花。
6.平底锅加热加点油中火开始煎鸡蛋。
7.煎完鸡蛋盛出备用。
8.平底锅加热加点油炒香葱花。
9.加荷兰豆翻炒。
10.最后加上煎好的鸡蛋加点盐加点五香粉翻炒均匀就可以了。
11.荷兰豆炒鸡蛋营养好吃。

分类：热菜家常菜

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