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八宝粥
糖小田yuan
冬天可以经常喝点噢,不止是全身暖暖,还可以除湿、增强免疫力噢!还有最重要的就是是满足口感啦!
简单
煲
甜味
三小时
主料
桂圆
10颗
莲子
20颗
花芸豆
50克
红小豆
50克
绿豆
50克
花生米
50克
糯米
50克
黑米
50克
葡萄干
20克
红枣
10颗
辅料
清水
适量
八宝粥的做法步骤
1.
准备食材。
2.
所有米类、花生、红枣洗净用清水静泡一晚上(8小时左右),莲子单独静泡。
3.
剥出桂圆肉。
4.
去除莲子心。
5.
所有原料放入锅中,倒入清水,多倒些。开大火煮开后换中小火煲45分钟左右。
6.
出锅啦,爱吃甜的可拌入白糖噢。
7.
成品图。
8.
成品图。
小窍门&温馨提示
1.白糖可根据自己喜欢的口味来添加哈。也可以不加,我比较不加糖的,那个米香味,格外喜欢。
2.尽量多添一些清水,可以多煮一会,豆子面一些好吃。
3.把豆子类用清水泡一下可以节省煲粥的很多时间。
4.这个量,可以煮5碗(5.5寸)浓粥的。尽量一次喝完不要留到下一次哈。
分类:
粥
家常菜
早餐
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