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银耳莲子羹
春春神厨
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银耳莲子羹,滋补健身、润肤养颜的佳品,每天吃一碗,皮肤水水嫩嫩哒!
简单
炖
甜味
三小时
食材明细
主料
银耳
适量
辅料
枸杞
适量
红枣
适量
莲子
适量
冰糖
适量
银耳莲子羹的做法步骤
1.
清洗干净银耳,泡发后撕成小朵备用。
2.
清洗红枣备用。
3.
清洗桂圆干备用。
4.
清洗枸杞备用。
5.
清洗莲子备用。准备冰糖。
6.
清洗陶瓷养生壶备用。
7.
养生壶放入除枸杞以外的食材,慢炖四小时。关电焖2小时。重新慢炖4-6小时,直至熬煮至汤汁浓稠。快炖好时加入枸杞。
8.
成品。
小窍门&温馨提示
桂圆干,根据体质,酌情选加。
分类:
羹类
家常菜
汤羹
查看全部(共8步)
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