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丝瓜炒蛤蜊肉
政妈妈
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丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。 由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康
初级
炒
清淡
二十分钟
食材明细
主料
丝瓜
2根
蛤蜊肉
适量
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
味极鲜酱油
0.5勺
丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤
1.
葱切葱花备用。
2.
丝瓜去皮洗净切成片。
3.
准备蛤蜊肉。
4.
锅里油热加入葱花炒香。
5.
加入丝瓜翻炒。
6.
加入蛤蜊肉翻炒。
7.
加入味极鲜酱油翻炒均匀后加点盐炒匀出锅即可。
8.
成品图
9.
成品图
10.
成品图
小窍门&温馨提示
丝瓜要现做现切要不然营养成分会流失。
分类:
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