豆渣馒头

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豆渣馒头

每次熬制豆浆之后剩余的豆渣不要扔掉，用来发面蒸馒头是不错的选择，两次的豆渣加300---400克面粉和面，就可以蒸一锅馒头。用豆渣和面做出的馒头表面不是很光滑，但是豆制品的营养一点也没有浪费。

主料

辅料

豆渣馒头的做法步骤

1.主辅料：豆渣、面粉、抹茶粉酵母粉
2. 先用一半豆渣、面粉、酵母粉，和成白色的面团。
3. 然后再用另一半豆渣、面粉、抹茶粉、酵母粉和成抹茶面团。
4. 把两个面团放入盘中，覆盖保鲜膜，一次发酵。
5.发酵至2倍大左右。
6. 把面团取出揉匀。
7. 把白色的面团擀成大饼。
8. 同样把抹茶面团也擀成大饼。
9. 抹茶面团放在白色的面团上面，卷起。
10.切段后即成面团生坯，覆盖湿屉布，二次饧发20分钟。
11. 也可以把白色的面团放在上面，卷起、切段也可以。
12. 锅烧开水，放入生坯。
13. 旺火蒸制15分钟。
14.静置3分钟后，就可以揭开锅盖。
15. 出锅装盘，即可上桌品味。

小窍门&温馨提示

1、蒸制豆渣馒头，也可以不放抹茶粉。揉成圆馒头就可以。
2、喜欢的也可以放南瓜泥、紫薯泥试一试。

分类：主食家常菜

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