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水煮绿菜花
冷水浮萍
简单
煮
咸鲜
十分钟
主料
绿菜花
适量
火腿肠
适量
辅料
油
适量
盐
适量
水煮绿菜花的做法步骤
1.
绿菜花掰成小块,根部用刀切一下。
2.
一小段火腿肠。
3.
小奶锅水烧开,放几滴油和少许盐。
4.
绿菜花放里面煮2-3分钟。
5.
盛出。
6.
摆盘。
小窍门&温馨提示
过年大家都吃了太多油腻的美味佳肴,减肥可能成了食友们近期的主要任务,从今天开始我和伙伴们一起研究低卡低盐饮食,希望对我们减肥有帮助。
分类:
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