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快手素菜之蒜蓉娃娃菜

快手素菜之蒜蓉娃娃菜

一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜,蒜香浓郁,口感清甜。娃娃菜热量很低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,非常适合节后清肠健胃。

主料
辅料

蒜蓉娃娃菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

炒蒜末一定要小火,否则蒜末会炒糊了。
分类: 热菜 家常菜
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