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开水蛋花汤 。

开水蛋花汤 。

发一道省时又省事的快手汤菜

这道汤任何不会做饭的人都能做好

而且非常适合需要带饭的上班族喔

可以在保鲜盒中放上鸡蛋和调料,只要用开水一冲就OK了

加入虾皮跟紫菜的鸡蛋汤,味道非常鲜美

鸡蛋是人类最好的营养来源之一

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质

紫菜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.B12.C

烟酸、胆碱、氨基酸、碘、钙、磷、铁等成分

适应人群:

甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者

主料
辅料
配料

开水蛋花汤的做法步骤

分类: 汤类 汤羹 老人 早餐
查看全部(共11步)

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