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干尤炒荷兰豆
凤记美食
干尤鱼比鲜尤鱼香,且更有嚼劲。
初级
炒
咸鲜
二十分钟
主料
干尤
2条
荷兰豆
300克
辅料
油
20克
盐
3克
生抽
1汤匙
小苏打
3克
红萝卜
20克
葱白
20克
胡椒粉
少许
猪肉
30克
西芹
50克
姜
15克
沙茶酱
8克
干尤炒荷兰豆的做法步骤
1.
干尤放入水中浸2小时。
2.
切十字花刀后切小块,加入2克小苏打抓匀待用。
3.
锅加入水、少许小苏打、盐、油煮开,放入荷兰豆烫熟打起过凉备用。
4.
锅中水再次煮开,下尤鱼略烫打起过凉控水备用。
5.
锅烧热下油、葱、姜、沙茶酱炒香,下猪肉条炒至变色。
6.
下尤鱼、西芹煸炒,调味。
7.
下荷兰豆略炒,勾芡淋明油。
8.
出锅装盘。
分类:
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午餐
晚餐
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