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牛肉小炒
糖小田yuan
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牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。据说,牛肉中氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病力等~
简单
炒
微辣
二十分钟
食材明细
主料
牛肩肉
300克
青椒
1个
红椒
1个
葱
5克
姜
3克
蒜
5瓣
盐
1克
鸡精
0.5克
生抽
10克
料酒
3克
花椒
10粒
玉米油
30克
辅料
孜然粉
适量
牛肉小炒的做法步骤
1.
准备食材,葱姜蒜切开,牛肉切条,青红椒切块。
2.
锅中倒油开小火,油温七成热放入花椒炒香后捞出,只留油的部分。
3.
放入牛肉换大火炒熟。
4.
加入生抽和料酒翻炒均匀。
5.
放入葱姜蒜炒香。
6.
放入盐和鸡精翻炒均匀。
7.
倒入青红椒炒至断生即可关火。撒适量孜然粉翻拌均匀即可。
8.
成盘开吃。
小窍门&温馨提示
盐的用量根据自己口味添加。
还可以加入干辣椒芝麻等自己喜欢的口味。
建议少做一次吃完噢。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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