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蒜蓉炒苦麦菜
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苦麦菜味苦,性寒,具有清热,凉血,解毒的功效。
简单
炒
清淡
十分钟
主料
苦麦菜
400克
辅料
蒜蓉
适量
盐
少许
糖
少许
油
适量
蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤
1.
菜买回来一定要泡洗干净。
2.
洗干净沥下水,备蒜蓉。
3.
热锅下油放蒜蓉炒香。
4.
放苦麦菜翻炒两分钟。
5.
炒至这样就可调少许盐和糖(苦麦菜放一点点糖更好吃)。
6.
一碟绿油油的青菜完成了。
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