菜谱

青椒炒牛肉

 大海微澜

最近北方的天气还是时冷时热,尤其是早晚天气寒凉,暖气给的也少了,室内阴冷,一不小心老人孩子就容易感冒,这个时候除了注意保暖,锻炼身体,更重要的就是合理膳食,多吃些能增强抵抗力的食物,补充能量。这菜我家每周至少要吃一次,老人孩子吃了补锌,增强抵抗力,还有强筋骨,养脾胃的功效。

主料
辅料
青椒炒牛肉的做法步骤
小窍门&温馨提示

1、牛肉提前腌制一下再炒,肉质嫩滑。
2、青椒要快速翻炒,少许淋一点水口感更好。

大海微澜 创建于 2019-04-15 08:53:33

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