菜谱

蚝油芦笋炒海鲜菇

 白~雾

芦笋是一种低脂高纤维富含优质蛋白质的蔬菜,经常食用可降低血压,防止胆固醇积聚,改善心血管功能;而芦笋中富含天门冬氨酸具有调节肝脏,提高肝功能,防治脂肪肝的作用。耗油芦笋炒海鲜菇又是一道很不错的下饭菜。

主料
辅料
蚝油芦笋炒海鲜菇的做法步骤
小窍门&温馨提示

焯芦笋时水里放入少许盐,油,这样焯出来的芦笋色泽诱人。

白~雾 创建于 2019-04-16 14:16:09

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