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家常菜包菜炒粉丝

小美的美食谱

红薯粉是用红薯制作的一种食品,灰色细长条状,晶莹剔透,有粗细之分。
红薯中含有多种人体需要的营养物质,维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。
根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,红薯是理想的减肥食品。
它的含热量非常低,比一般米饭低得多,
红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。
它既可作主食,又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴。

主料
辅料

家常菜包菜炒粉丝的做法步骤

小窍门&温馨提示

最好用不粘锅哟,小美是建议大家炒粉丝用不粘锅哈~不然很容易就沾铁锅上了。

分类: 热菜 家常菜
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