松仁玉米

李李小酒窝发布

松仁玉米

特点：清新爽口，香酥甜嫩。可用于脾肺气虚、肺燥咳嗽、皮肤干燥、大便干结。

食材明细

主料

玉米150克

辅料

配料

松仁玉米的做法步骤

1.准备的材料。
2.松仁洗净放油锅中小火炸金黄色捞出。
3.锅中留底油放入玉米粒。
4.下入胡萝卜翻炒。
5.加入盐和白糖。
6.关火倒入松仁翻炒均匀即可。
7.出锅上桌。

小窍门&温馨提示

1）这道菜最好用嫩的袋装甜玉米粒。　
2）玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

分类：热菜家常菜儿童淮扬菜夏季食谱宴客菜午餐

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