三丝拌海蛰皮

尔东叶

三丝拌海蛰皮

喜欢海蜇皮脆脆的口感。蛰皮搭配利好的黑木耳、胡萝卜、黄瓜一起凉拌，非常好吃，功效也很多。健康养生的一道美味。

主料

辅料

三丝拌海蛰皮的做法步骤

1.黑木耳泡发后入煮锅焯水。
2.捞出沥干水。
3.木耳、胡萝卜切成丝，放到容器中。
4.放入海蜇皮。
5.放入黄瓜丝。
6.加生抽。
7.加香甜醋。
8.加盐。
9.加白糖搅拌。
10.加芝麻油搅拌。
11.散入蒜碎。
12.搅拌均匀即可装盘享用。

小窍门&温馨提示

1、调味品依据个人口味添加。
2、胡萝卜可以焯水后入菜。

分类：凉菜家常菜夏季食谱

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