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皮薄馅大的菜团子
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孩子挑食,不爱吃青菜,做成菜团子,很受欢迎,专治挑食的娃~
初级
蒸
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
玉米面
少许
白面
适量
菠菜
适量
粉丝
1把
胡萝卜
1根
鸡蛋
2个
辅料
葱花
少许
盐
1匙
生抽
2勺
蚝油
2勺
十三香
1匙
食用油
适量
鸡精
1/2匙
菜团子的做法步骤
1.
玉米面用开水烫一下晾凉,打入两颗鸡蛋,放适量水与白面混合,和成较软的面团。
2.
粉丝用开水烫软,用手一掐就断即可。
3.
菠菜焯水过凉,攥干水份。
4.
用刀剁碎。
5.
胡萝卜擦丝,锅中油热,下胡萝卜丝炒熟,晾凉盛出。(油多放一点,调馅不再放油)
6.
将胡萝卜剁碎,粉丝捞出也剁碎。
7.
将菠菜、胡萝卜、粉丝放入容器内,加入葱花、盐、十三香、生抽、蚝油、鸡精。
8.
搅拌均匀。
9.
取适量面团,揉搓成长条,切成大小均匀的面剂,按扁,擀成薄面皮。
10.
在面皮上放入适量馅,收口,揉圆。
11.
冷水上锅。
12.
上汽蒸十分钟即可。
13.
开盖出锅。
14.
菜团子就蒸好了。
15.
皮薄馅大,比肉馅的都香!
小窍门&温馨提示
1、玉米面与白面的用量比例是1:3,即1份玉米面面,3份白面。
2、玉米面用开水烫口感好,易消化吸收。
分类:
主食
家常菜
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