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烤箱菜焗南瓜

 烤箱菜焗南瓜

原料 :绿皮南瓜半个 ,橄榄油50G ,盐适量 ,细黑胡椒适量 。
模具:烤盘 ,刷子 ,锡纸 ,烤箱
做法:
1 南瓜洗净切块 ,
2 烤盘垫上锡纸,刷子沾上橄榄油,在锡纸上刷一层橄榄油,
3 南瓜放入垫有锡纸的烤盘,搅拌混合一下,
4 撒盐 、撒黑胡椒粉,烤箱预热 焗 20分钟,
5 中途记得翻面 用筷子拨动一下 。
6 装盘开吃喽

主料
辅料

焗南瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

TIPS :
1、偶尔减肥可以吃南瓜 ,但不能常吃 。
2、南瓜不能跟红枣一起食用。
分类: 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
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