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凉拌海带丝
滋滋d美味
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海带营养丰富,含有较多的碘质、钙质,有治疗甲状腺肿大之功效。凉拌海带丝是我家经常做的一道小凉菜,风味独特、夏天更是少不了。
简单
拌
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
海带丝
适量
辅料
生抽
一勺
醋
一勺
白糖
适量
白芝麻
适量
大蒜
适量
小葱
适量
小米辣
适量
香油
适量
凉拌海带丝的做法步骤
1.
海带丝放水里清洗干净。
2.
锅里加水,放海带丝焯熟。
3.
沥干水分。
4.
切好蒜泥,葱花和小米辣。
5.
准备一个小碗,加蒜泥,葱花和小米辣,醋,白糖,生抽,香油调拌成酱汁。
6.
把酱汁浇在海带上面,拌匀即可食用。
7.
装盘,撒上白芝麻。
分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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