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不要再说孩子不爱吃鸡蛋和蔬菜,这样做五珍粉早餐饼,保证孩子抢着吃!

不要再说孩子不爱吃鸡蛋和蔬菜,这样做五珍粉早餐饼,保证孩子抢着吃!

经常听到宝妈这样说“我家宝宝特别不爱吃蔬菜和鸡蛋,尤其爱吃肉,可怎么办啊?”,这种只喜肉类不喜菜类蛋类的饮食习惯很容易导致孩子偏食、缺乏维生素、上火、口疮等问题,小小圃就是这样一枚“熊孩子”,但是这份蔬菜做的五珍粉早餐饼,他却很喜欢吃,所以我经常调换蔬菜的种类做给他吃,宝妈们可以做给孩子试试喔~
另外,现在的孩子普遍吃的过于精细,几乎不摄入任何的粗粮,谷物粗粮的缺乏会导致缺乏B族维生素、脾胃功能差、注意力不集中、记忆力差、胆小内向等症状,
所以,儿童营养专家都会建议孩子适量的吃些全谷物粗粮,但是粗粮要研磨细腻,性质温和,利于孩子的脾胃吸收,所以小圃的早餐饼中都会放入包1-2包五珍粉,其成分薏仁、芡实、莲子、高粱米等食材保留了整颗谷物的种皮和胚芽,是真正的粗粮食品,而且不同的食材经过科学配比被研磨成超细的粉粉,没有任何颗粒感,很容易被孩子吸收喔~
每天一份五珍粉早餐饼做主食,谷物满满,荤素搭配,完美补充孩子的身体成长需求~

主料
辅料

早餐饼的做法步骤

小窍门&温馨提示

早餐饼的蔬菜都可以调换,如黄瓜、白萝卜、青菜、西红柿等都可以的~
分类: 主食 家常菜 早餐
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